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Consejos para cuidar el cabello en verano


Tomado de: LA RAZON.com


Lavar el pelo no es perjudicial Una de las preguntas más comunes que hay en torno al cabello es si resulta conveniente lavarlo a diario e incluso si es conveniente lavarlo más de una vez al día -en el caso de los hombres con pelo corto, asocian el momento de la ducha también al lavado del cabello, y puede que esto ocurra un par de veces al día o más, según la actividad-.

El cabello se tiene que lavar las veces que sea necesario para mantener una limpieza. Algunas personas tienen que lavarlo a diario, mientras otras lo hacen solo un par de veces en semana. Debemos ser muy cuidadosos con los productos que utilizamos; no vale cualquiera. Hay que tener especial cuidado con aquellos que contienen un alto nivel de detergente. Lo ideal serían productos con ingredientes naturales. En cuanto a la hidratación, el acondicionador debería aplicarse en cada lavado, mientras que el uso de la mascarilla debería estar reservado a un par de veces por semana durante el verano. Un apunte más: elige champú y acondicionadores que estén diseñados para aportar hidratación -el cabello contiene de un 10 a un 15% de agua. Parte de esa agua se evapora con la llegada del calor-.

La importancia de un cabello bien aclarado
Los restos de lacas, geles o espumas durante la exposición solar en verano pueden provocar reacciones químicas que acaben afectando al cuero cabelludo, provocando irritaciones. Aclara bien el cabello después de cada lavado, esta parte es igual de importante o más que cuando te aplicas champú, acondicionador o mascarilla.

Descansa
Durante el verano observamos un parón en casi todos los sectores profesionales: llegan las vacaciones. Por ello, aprovecha y descansa, pero descansa de verdad, aunque sea solo unos días. No hay una relación directa entre la caída del pelo y el estrés que acumulamos por el modo de vida actual, si bien es cierto que tenemos menos tiempo para cuidar el cabello, ello hace que esté más débil y que, finalmente, la caída aumente.

Melenas al viento
Hay algo que casi todos, o todos, hacemos mal cuando tenemos el pelo mojado: secarlo. Sin darnos cuenta, en multitud de ocasiones, aplicamos calor de forma directa sobre el pelo con el secador y a una gran potencia. Esto debemos evitarlo, el secado debería ser a baja potencia y distribuyendo el calor por toda la cabeza. Como es verano y las temperaturas suben, aprovechemos para dejar que el pelo se seque de forma natural. El cabello agradecerá que no apliquemos calor de forma tan directa durante unas semanas.

Hidrátate
El agua o las infusiones frías, por ejemplo, hidratan el cuerpo y, por tanto, el cabello. Para prevenir la deshidratación, es imprescindible ingerir abundantes líquidos y cuidar la piel con cremas que la mantengan sana y con la humedad necesaria. Para proteger la piel, debemos utilizar productos que incluyan en sus fórmulas antioxidantes como las vitaminas A, C y E, coenzima Q10, hidrolizado de colágeno, aceite de oliva, entre otros.

La cabeza, mejor tapada
Cuando el sol incide con más fuerza, es habitual ver cómo muchas personas tapan sus ojos con gafas de sol. Lo que no es tan habitual es tapar el cabello. Nuestro pelo agradecerá, sobre todo cuando los rayos solares caen con más fuerza, que lo tapemos con una gorra, un pañuelo, un sombrero o un turbante.

Pasa la tijera
Hay un mito relacionado con el cabello que se ha extendido como una plaga: si te cortas el pelo crecerá más fuerte. Esto no es del todo correcto. Tenemos que tener en cuenta que cuando vemos las puntas dañadas, lo que estamos observando es el comienzo del resquebrajamiento del cabello; si seguimos en esta situación este resquebrajamiento subirá y afectará directamente a la fibra capilar. Corta por lo sano, aprovecha que es verano y, por qué no, cambia de look.

Olvídate de la raya
Marcar mucho la raya en pelos largos durante el verano no es conveniente: si el pelo es fino corremos el riesgo de quemaduras en el cuero cabelludo. Lo ideal sería echar el cabello hacia atrás. Si va a atarse el cabello hay que optar por complementos de plástico o tela que recojan el pelo pero sin quebrarlo. Debemos tener cuidado con aquellos elementos para recoger el pelo que contienen partes metálicas; el sol puede hacer que se oxiden con más facilidad y que ese óxido caiga sobre el cuero cabelludo provocando irritaciones.

La tecnología ayuda
Láser de baja intensidad: Este tipo de tratamientos revitalizan la actividad celular, activando así la función natural del folículo capilar.

Es mejor prevenir
Como todo en la vida, los resultados son mejores si mantenemos una constancia y lo hacemos poco a poco. Con el cabello ocurre lo mismo. Es importante mantener el cuidado del cabello durante todo el año. Debe ser una exigencia seguir una alimentación equilibrada que aporte todos los nutrientes necesarios para un buen crecimiento y una buena cosmética del cabello.